Dưới đây là các cách chống nóng hiệu quả cho nhà ở thành phố chật chội không có/hạn chế điều hòa - nhất là với ai đang ở nhà trọ, được chia thành các mục rõ ràng và dễ áp dụng:
1. Tối ưu hóa thông gió
- Mở cửa đúng thời điểm: Đóng kín cửa vào ban ngày (khi nhiệt độ ngoài cao hơn trong nhà), mở cửa vào sáng sớm và ban đêm để đón gió mát.
- Tạo luồng gió đối lưu: Dùng 2 quạt đặt ở cửa sổ/vị trí đối diện (1 quạt hút gió vào, 1 quạt đẩy gió nóng ra). Nếu nhà chỉ có 1 cửa, dùng quạt hướng ra ngoài để hút khí nóng.
- Lắp quạt thông gió nhà tắm, nhà bếp: Giúp đẩy khí nóng và ẩm thừa ra ngoài.
2. Che chắn nắng triệt để
- Dùng rèm/rèm cách nhiệt: Chọn màu sáng (trắng, kem) để phản xạ nhiệt. Đóng rèm kín vào ban ngày.
- Tận dụng vật liệu phản nhiệt: Dán bìa bạc, bạt cách nhiệt, hoặc tấm xốp lên cửa kính, mái hiên.
- Trồng cây leo/dây leo: Nếu có ban công hoặc cửa sổ, trồng cây như trầu bà, nho để che nắng tự nhiên.
3. Cách nhiệt cho không gian
- Dán tấm xốp, bìa carton lên tường/trần: Giảm hấp thụ nhiệt từ bê tông.
- Trải thảm/chiếu cói: Che phủ sàn gạch men, gỗ để tránh bề mặt nóng.
- Treo chăn/mền dày ở cửa ra vào: Ngăn nhiệt từ hành lang hoặc lối đi chung.
4. Giảm nhiệt từ bên trong
- Hạn chế dùng thiết bị điện: Tắt bếp, máy tính, đèn khi không cần thiết. Ưu tiên nấu ăn vào buổi sáng hoặc tối.
- Thay đèn LED: Ít tỏa nhiệt hơn đèn sợi đốt.
- Tránh ủi đồ, nướng thức ăn vào ban ngày.
5. Làm mát cơ thể và không gian
- Quạt + chậu nước đá: Đặt chậu nước đá hoặc khăn ướt trước quạt để tạo hơi mát.
- Dùng bình xịt phun sương: Xịt nước lên da hoặc không khí (không lạm dụng để tránh ẩm mốc).
- Tắm nước mát, đắp khăn ướt lên cổ/tay: Hạ nhiệt cơ thể nhanh.
6. Tận dụng không gian xanh
- Trồng cây trong nhà: Cây lưỡi hổ, trầu bà, nha đam giúp lọc không khí và giảm nhiệt.
- Treo chậu cây nhỏ ở cửa sổ: Vừa che nắng, vừa tạo bóng râm.
7. Thiết kế lại không gian
- Sơn tường màu sáng: Màu trắng, pastel phản xạ nhiệt tốt hơn màu tối.
- Sắp xếp đồ đạc gọn gàng: Tránh chắn lối đi của gió, giữ phòng thông thoáng.
- Dùng vải ướt che cửa: Nhúng khăn/rèm vào nước lạnh, treo trước cửa sổ (chỉ áp dụng nơi có gió).
8. Mẹo nhỏ tiết kiệm
- Ngủ dưới sàn: Không khí mát thường tập trung ở thấp.
- Đóng kín phòng: Chỉ giữ 1 phòng mát để sinh hoạt chung.
- Uống đủ nước: Tránh đồ uống có cồn/caffeine để không mất nước.
Áp dụng kết hợp các phương pháp trên sẽ giúp giảm đáng kể nhiệt độ trong nhà. Ưu tiên giải pháp che nắng và thông gió trước, sau đó kết hợp làm mát trực tiếp cho cơ thể. Chúc bạn mùa hè dễ chịu hơn!